Autoestima

La autoestima es el sentimiento con el que nos autovaloramos: ¿Cómo me hablo? ¿Cómo me quiero? ¿Qué me digo a mis mismo?

Categoría: Etiqueta:

Descripción

La autoestima es el sentimiento con el que nos autovaloramos: ¿Cómo me hablo? ¿Cómo me quiero? ¿Qué me digo a mis mismo?

La psicología considera que todas las personas podemos tener cuatro tipos de autoestima diferentes: autoestima alta, baja, estable o inestable.

Podemos mejorar nuestra autoestima:

  • Cambiando nuestro autoconcepto
  • Dejando de tener pensamientos negativos sobre nosotros mismos
  • Poniéndonos como objetivo el logro en vez de la perfección
  • Considerando nuestros errores como oportunidades de aprendizaje
  • Fijándonos metas realistas
  • Identificando lo que podemos cambiar porque está en nuestra zona de influencia

Probando nuevas formas de pensar y de actuar.

Consúltanos  precio y condiciones del servicio en psiquelogical@psiquelogical.com

O llámanos al +34 670 087 770.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Autoestima”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *